Sport ist meine große Leidenschaft, die ich gerne teilen möchte. Mit Menschen, die sich anstecken, mitreißen oder überzeugen lassen.
Deswegen bin ich Personal Trainerin.

Sport ist meine große Leidenschaft, die ich gerne teilen möchte. Mit Menschen, die sich anstecken, mitreißen oder überzeugen lassen.
Deswegen bin ich Personal Trainerin.

Das bin ich

Das bin ich

Sport ist mein Leben. Eine Leidenschaft, die ich gerne teilen möchte. Mit Menschen, die bereits sportbegeistert sind oder die sich anstecken, mitreißen oder überzeugen lassen.
Warum?
Ich treibe Sport, seit ich denken kann. Als Jugendliche war ich viele Jahre im Leistungssport (Handball) aktiv und auch später gab es kaum eine Phase, in der ich nicht permanent in Bewegung war.

mehr Info…

Das bin ich

Sport ist mein Leben. Eine Leidenschaft, die ich gerne teilen möchte. Mit Menschen, die bereits sportbegeistert sind oder die sich anstecken, mitreißen oder überzeugen lassen.
Warum?
Ich treibe Sport seit ich denken kann. Als Jugendliche war ich viele Jahre im Leistungssport (Handball) aktiv und auch später gab es kaum eine Phase, in der ich nicht permanent in Bewegung war.

In meinen mehr als 20 Jahren im Management in den Branchen Handel und Dienstleistung habe ich live erlebt, wie viele Menschen in meinem Umfeld mit massiven gesundheitlichen und/oder Gewichtsproblemen zu kämpfen haben.

mehr Info…

Das biete ich an

Das ist EMS

Wie EMS funktioniert

EMS steht für „Elektro Myo Stimulation“ und kommt ursprünglich aus der Physiotherapie. Diese besondere Trainingsform übt elektrische Reize auf die Muskulatur aus. Die Kombination aus funktionellem Training und Aktivierung aller großen Muskelgruppen durch elektrische Reize eröffnet neue Möglichkeiten, das Training wird entsprechend kurz und intensiv. Das hocheffektive Ganzkörper-Training spart also Zeit und verhilft in Kürze zu vielen muskulären Trainingszielen – bei gleichzeitiger Schonung des Bewegungsapparates. Eine hohe Stoffwechsel-Aktivität und ein entsprechend hoher Energieverbrauch – während und nach dem Training – sind ein weiteres Ergebnis dieser effektiven Trainingseinheit.

Was können Sie mit EMS erreichen?

  • Linderung von Rückenschmerzen
  • Gewichtsabnahme
  • Figurformung durch Muskelauf- und Fettabbau
  • Effektives Beckenbodentraining
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen
  • Maximalkraft- und Muskelzuwachs
  • Verbesserung der Ausdauer, der sportlichen Leistungsfähigkeit
  • Muskelaufbau nach Verletzungen

Wie EMS funktioniert

EMS steht für „Elektro Myo Stimulation“ und kommt ursprünglich aus der Physiotherapie. Diese besondere Trainingsform übt elektrische Reize auf die Muskulatur aus. Die Kombination aus funktionellem Training und Aktivierung aller großen Muskelgruppen durch elektrische Reize eröffnet neue Möglichkeiten, das Training wird entsprechend kurz und intensiv. Das hocheffektive Ganzkörper-Training spart also Zeit und verhilft in Kürze zu vielen muskulären Trainingszielen – bei gleichzeitiger Schonung des Bewegungsapparates. Eine hohe Stoffwechsel-Aktivität und ein entsprechend hoher Energieverbrauch  – während und nach dem Training – sind ein weiteres Ergebnis dieser effektiven Trainingseinheit.

Was können Sie mit EMS erreichen?

  • Linderung von Rückenschmerzen
  • Gewichtsabnahme
  • Figurformung durch Muskelauf- und Fettabbau
  • Effektives Beckenbodentraining
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen
  • Maximalkraft- und Muskelzuwachs
  • Verbesserung der Ausdauer, der sportlichen Leistungsfähigkeit
  • Muskelaufbau nach Verletzungen

Das ist mein Service

24/7

Kein Business as usual.
Trainingszeiten an jedem Wochentag, zu jeder Uhrzeit.
Und wenn Sie zwischendurch Fragen haben: melden Sie sich jederzeit!
Sollte ich mich in einem Termin befinden, rufe ich Sie selbstverständlich schnellstmöglich zurück!

Gutschein

Gesundheit und Wohlbefinden sind das schönste Geschenk. Sie kennen bestimmt einen netten Menschen, der sich über einen Personal Training Gutschein freut.

Sport geht überall

Wir trainieren dort, wo es für Sie am besten passt:
bei Ihnen zuhause, draußen in der Natur oder im „Bewegungs-Loft“ in Ehrenfeld.

Flexibilität

Je nach Ihrer Tagesform und Jahreszeit gestalten wir die Trainingsinhalte flexibel – so wie Sie sich gerade fühlen.

Das Netzwerk

Kontakte schaden bekanntlich nur dem, der sie nicht hat.
Deswegen verfüge ich über ein Netzwerk von Partnern, mit denen ich zusammenarbeite.

1

Orthopädie am Gürzenich

2

Physiotherapie am Gürzenich

3

Naturheilzentrum Marita Müller

Kontakt