Sport ist meine große Leidenschaft, die ich gerne teilen möchte. Mit Menschen, die sich anstecken, mitreißen oder überzeugen lassen.
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Sport ist meine große Leidenschaft, die ich gerne teilen möchte. Mit Menschen, die sich anstecken, mitreißen oder überzeugen lassen.
Deswegen bin ich Personal Trainerin.
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Das bin ich
Das bin ich
Sport ist meine große Leidenschaft. Eine Leidenschaft, die ich gerne teilen möchte. Mit Menschen, die bereits sportbegeistert sind oder die sich anstecken, mitreißen oder überzeugen lassen.
Warum?
Ich treibe Sport, seit ich denken kann. Als Jugendliche war ich viele Jahre im Leistungssport (Handball) aktiv und auch später gab es kaum eine Phase, in der ich nicht permanent in Bewegung war.
Das bin ich
Sport ist meine große Leidenschaft. Eine Leidenschaft, die ich gerne teilen möchte. Mit Menschen, die bereits sportbegeistert sind oder die sich anstecken, mitreißen oder überzeugen lassen.
Warum?
Ich treibe Sport seit ich denken kann. Als Jugendliche war ich viele Jahre im Leistungssport (Handball) aktiv und auch später gab es kaum eine Phase, in der ich nicht permanent in Bewegung war.
In meinen mehr als 20 Jahren im Management in den Branchen Handel und Dienstleistung habe ich live erlebt, wie viele Menschen in meinem Umfeld mit massiven gesundheitlichen und/oder Gewichtsproblemen zu kämpfen haben.
Das biete ich an
Das ist EMS
Wie EMS funktioniert
EMS steht für „Elektro Myo Stimulation“ und kommt ursprünglich aus der Physiotherapie. Diese besondere Trainingsform übt elektrische Reize auf die Muskulatur aus. Die Kombination aus funktionellem Training und Aktivierung aller großen Muskelgruppen durch elektrische Reize eröffnet neue Möglichkeiten, das Training wird entsprechend kurz und intensiv. Das hocheffektive Ganzkörper-Training spart also Zeit und verhilft in Kürze zu vielen muskulären Trainingszielen – bei gleichzeitiger Schonung des Bewegungsapparates. Eine hohe Stoffwechsel-Aktivität und ein entsprechend hoher Energieverbrauch – während und nach dem Training – sind ein weiteres Ergebnis dieser effektiven Trainingseinheit.
Was können Sie mit EMS erreichen?
- Linderung von Rückenschmerzen
- Gewichtsabnahme
- Figurformung durch Muskelauf- und Fettabbau
- Effektives Beckenbodentraining
- Ausgleich muskulärer Dysbalancen
- Maximalkraft- und Muskelzuwachs
- Verbesserung der Ausdauer, der sportlichen Leistungsfähigkeit
- Muskelaufbau nach Verletzungen
Wie EMS funktioniert
EMS steht für „Elektro Myo Stimulation“ und kommt ursprünglich aus der Physiotherapie. Diese besondere Trainingsform übt elektrische Reize auf die Muskulatur aus. Die Kombination aus funktionellem Training und Aktivierung aller großen Muskelgruppen durch elektrische Reize eröffnet neue Möglichkeiten, das Training wird entsprechend kurz und intensiv. Das hocheffektive Ganzkörper-Training spart also Zeit und verhilft in Kürze zu vielen muskulären Trainingszielen – bei gleichzeitiger Schonung des Bewegungsapparates. Eine hohe Stoffwechsel-Aktivität und ein entsprechend hoher Energieverbrauch – während und nach dem Training – sind ein weiteres Ergebnis dieser effektiven Trainingseinheit.
Was können Sie mit EMS erreichen?
- Linderung von Rückenschmerzen
- Gewichtsabnahme
- Figurformung durch Muskelauf- und Fettabbau
- Effektives Beckenbodentraining
- Ausgleich muskulärer Dysbalancen
- Maximalkraft- und Muskelzuwachs
- Verbesserung der Ausdauer, der sportlichen Leistungsfähigkeit
- Muskelaufbau nach Verletzungen
Das ist mein Service
Das Netzwerk
Kontakte schaden bekanntlich nur dem, der sie nicht hat.
Deswegen verfüge ich über ein Netzwerk von Partnern, mit denen ich zusammenarbeite.
Kontakt
Schreiben Sie mir:
silvia@silvia-hoffmeister.de
Oder rufen Sie mich an:
+ 49 151 51 33 90 70